どうして梅雨にだるくなる?理由と対策を知ってコレで解決!

kafunnsyouzutuu
毎年5月ごろから7月にかけて、雨や曇りの日が多くなる期間を梅雨と言いますが、その時期に身体のだるさを感じる人はたくさんいると思います。

天気もすっきりしない中、自分自身も元気がないのは嫌ですよね。

そこで、梅雨の時期に何故身体がだるくなるのかというメカニズム、対策などのお話をしていきましょう。

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梅雨に喘息になる理由を知って発作と上手に付き合うには!

mint tea
梅雨は「梅雨喘息」や「菜種喘息」と名前が付くほど、

喘息の発作が起こりやすい季節の一つです。

ただでさえ雨でじめじめして憂鬱な季節。

快適に乗り切るにはどうしたら良いのでしょうか。

梅雨時期の喘息対策をまとめました。
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梅雨にむくむのは何故?原因と対策を知って乗り切ろう!

tuyu mukumi
「なぜか梅雨にむくみが気になる…」

「梅雨になってから太った気がする…」

実はこんな悩みを持っているのはあなた一人ではありません。

梅雨になるとなぜ太ったり、むくんだりするのでしょうか。

原因と食べ物で出来る対策をまとめました。

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梅雨の時期に頭痛で悩まされる人へ!対策はコレ試してみて!

wakaba
梅雨の時期の頭痛は辛いですよね。

私も季節の変わり目に毎回頭痛に悩まされているので、気持ちがよーくわかります。

少しでも楽にする方法は、幾つか知って置くと安心ですよね。

痛くなってから「どうやって対処しよう?」と考えるのは辛いので、知識として頭に入れて置くと、すぐに対応出来ると思いますよ。

梅雨時期の頭痛に効く対策をまとめました。
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