どうして梅雨にだるくなる?理由と対策を知ってコレで解決!

kafunnsyouzutuu
毎年5月ごろから7月にかけて、雨や曇りの日が多くなる期間を梅雨と言いますが、その時期に身体のだるさを感じる人はたくさんいると思います。

天気もすっきりしない中、自分自身も元気がないのは嫌ですよね。

そこで、梅雨の時期に何故身体がだるくなるのかというメカニズム、対策などのお話をしていきましょう。

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